Стати партнером

З початку 1990-х років я був на передньому краї тренінгів у Марокко, Таїланді, Малайзії та Сінгапурі. Перебуваючи в самому серці спільноти, я треную людей, які прагнуть покращити свій добробут.
Я привнесла методики та досвід професіоналів галузі, щоб проводити персоналізовані групові та індивідуальні коучингові сесії, сповнені веселощів та пристрасті. У мене є не тільки багатий багаж знань і досвіду, але й величезна прихильність до здоров'я і благополуччя, а також велика мотивація, щоб допомогти людям досягти їхніх навчальних цілей. Наш підхід до тренувань у поєднанні з динамічним і веселим підходом - це те, що робить заняття цікавими. Задоволення - це те, що тримає вас в тонусі до тих пір, поки не почнуть з'являтися результати. Це полегшує досягнення ваших цілей.
Мови: англійська та арабська

‍

Olen pidanud treeneriametit 15 aastat ning ühtlasi olen Eesti koondise koolinoorte vanemtreener. Paljud minu õpilased on tulnud Eesti meistriks ning osalenud ka Euroopa meistrivõistlustel.

Treenerina olen nõudlik, tähelepanelik ja vastutustundlik.

Võtan aastaringselt uusi poksihuvilisi oma algajate rühmadesse ja personaaltreeningusse.

Мови: естонська, російська

‍

‍

Чемпіонка України міжнародного класу з боксу
липень. 2010 р.
Тренер національної категорії
Асоціація боксу України квітень 2019 р.

Досягнення
- Бронза Кубка України 2006, 2007, 2008, 2010
- Срібло Кубка України 2009
- Бронза чемпіонату України 2008, 2009, 2010
- Срібло чемпіонату України 2011
- Бронза абсолютного чемпіонату України 2011
- Переможець та призер міжнародних турнірів класу "А" та "В"
- Учасник Всесвітньої серії боксу WBS (Індія) 2012

Ступінь магістра
Спеціальність: фізичне виховання.
Професійні навички
- більше 10 років досвіду роботи тренером з боксу
- діючий спаринг-партнер
- досвід керівництва боксерськими групами дітей та дорослих з подальшою їх участю в змагальному процесі
- знаю, що роблю і прагну до постійного розвитку; акуратний і відповідальний

Мови: Українська, естонська, російська, естонська

‍

‍

Poksimisega olen tegelenud 18 aastat ja treenerina 14 aastat. Poks on ala, mis õpetab silmitsi seisma oma hirmudega ja neist
võitu saama. Mulle meeldib öelda, et kui sa ei suuda võita ennast siis ei saa sa võita ka vastast.
Poksijana olen 5x Eesti meister, Baltimaade meister ja oselenud mitmetel Maailma MV-del ja Euroopa MV-del.
Treenerina iseloomustaksin ennast kui õpetajat. See tähendab, et mulle meeldib õpilastele selgeks teha, milleks teatud võtteid ja taktikaid kasutada.
Õpetan erinevaid poksistiile ja võtteid, et kõik leiaksid midagi, mis neile sobib ning teaksid, mis suunas edasi liikuda nii tehniliselt kui taktikaliselt.
Minu treeningud on suunatud kõigile, kes tahavad poksi õppida ja ka neile, kes tahavad parandada oma füüsilist vormi ja omandada koordinatsiooni ning head liikuvust.

Мови: естонська, англійська

‍

‍

Marko on poksimaailmas aktiivselt tegutsenud juba alates 2000. aastast, olles esialgu võistleja ning hiljem juba treener. Ta on tulnud neljal korral Eesti raskekaalu meistriks ning noppinud medaleid ka erinevatelt rahvusvahelistelt turniiridelt. Tema juhendatavad on igal aastal meistrivõistlustelt endaga kaasa toonud medaleid ning samuti ka mõned meistritiitlid. Marko omab erialast kõrgharidust ning on Eesti VI taseme treener. Lisaks on tal ette näidata ka poksi katuseorganisatsiooni (www.iba.sport) ühe tärni treeneri litsentsi, mis annab õiguse osaleda treenerina ka tiitlivõistlustel.

Treenerina on ta kindlakäeline ning peab oluliseks õpilaste tagasisidet. Oma treeningutes proovib ta olla loov ja innovaatiline, et õpilastel püsiks sära silmis.

Tema trenni on oodatud kõik spordihuvilised, kellel on soov olla füüsiliselt aktiivne ja hoida ennast vormis läbi poksi!
Keeled: eesti, inglise, vene ja soome

Мови: естонська, російська

‍

Дворазова олімпійська чемпіонка Естонії з боксу. Колишня чемпіонка Естонії та учасниця міжнародних турнірів з художньої гімнастики. Має дві вищі освіти в галузі точних наук. Наразі єдина дівчина в Естонії, яка має сертифікат олімпійського тренера з боксу.

У вільний час я роблю столи, дошки та інші вироби з дерева, граю на гітарі, малюю.

Мови: естонська, англійська та російська

‍

ДОСВІД НАВЧАННЯ - 7 років.

- Особистісний тренінг

- Фітнес-мікс

- Тай-бо.

- Табата.

- Силові аеробні

- TRX-тренування

- Перехресне напруження

- Функціональний тренінг

Якості

Груповий фітнес-тренер з індивідуальним підходом!

Мови: Українська, естонська, англійська та російська - ПРАЦЮЮ НА РЕЗУЛЬТАТ!

Olen tegelenud kickpoksiga 10 aastat, eesti meister kickpoksis 2019, teinud profimatše number one fight showl, king of kingsil ja teistel eesti võistlusspordi üritustel Languages: Естонська, англійська

‍

Тренер відомого боксерського клубу імені заслуженого тренера Естонії Карла Лемана і нинішній тренер Poksiklubi Калев проводить щорічний набір спортсменів у різні групи боксу. Запрошуємо всіх бажаючих спробувати свої сили в найдавнішому виді спорту "фехтування кулаками", мистецтві перегравання і єдиноборства, а також у зміцненні сили волі і моральної стійкості.
- Кращий тренер Естонії 2004, 2005, 2006, 2007, 2008, 2009, 2010 років, "Майстер спорту" з боксу.

Мови: Російська

‍