Ні, вам не потрібен попередній досвід занять боксом, щоб приєднатися до нашого боксерського клубу. Ми вітаємо людей з будь-яким рівнем підготовки, від початківців до досвідчених боксерів. Наші тренери вміють підбирати тренувальні програми відповідно до потреб кожного, забезпечуючи належне керівництво та інструктаж незалежно від вашого початкового рівня.

Kas eelnev kogemus poksis on vajalik liitumiseks?

Ei, eelnev kogemus ei ole vajalik. Oodatud on kõik- , alates algajatest kuni kogenud poksijateni välja. Meie treenerid oskavad kohandada treeningprogrammi vastavalt iga inimese vajadustele ning oskustele.

‍

Millised liikmelisuse võimalused on saadaval?

Võimalik on soetada korrapääsmeid, kuupõhiseid pakette ning olemas on piiramatud paketid. Lisaks toimuvad 1-3 kuulised baaskursused algajatele.

‍

Mis on liikmelisuse maksumus ja kas sinna lisandub täiendavaid kulusid?

Liikmelisuse maksumus sõltub Sinu valitud paketid, Kuupõhised paketid on soodsamad!

‍

Millises vanuses liikmed on oodatud?

Oodatud on igas vanuses liikmed, meie kõige nooremad liikmed on 5 aastased!

‍

Як ви оцінюєте, наскільки добре ви себе почуваєте?

Муйдуги! Подивіться, чи є у вас є місце, де ви можете зупинитися!

‍

Milliseid treeninguprogamme te pakute?

Meil on trennid ning kursused algajatele poksis ja kikkpoksis ning samuti treeningud edasijõudnutele.

‍

Початківці - 1-2 рази на тиждень

Просунутий - 3-4 рази на тиждень

Конкурсанти - 5-7 разів на тиждень

Послідовність є ключовим фактором у тренуваннях з боксу для розвитку сили, техніки та витривалості. Наші тренери разом з вами складуть графік тренувань, який відповідатиме вашому рівню фізичної підготовки та наявності вільного часу. Пам'ятайте, що чим більше ви тренуєтеся, тим швидше ви побачите результати, станете краще і досягнете своєї мети.

Куй сагелі піксін трінінгутел осалема?

Algajad: 1-2 x nädalas

Edasijõudnud: 3-4 x nädalas

Відвідуваність: 5-7 разів на день

Tehnika ja vastupidavuse arendamiseks on poksitreeningus oluline järjepidevus. Pea meeles - mida rohkem treenid, seda kiiremini näed tulemusi ning muutud paremaks ja saavutad oma eesmärgi.

‍

Як ви оцінюєте, наскільки добре ви себе почуваєте?

Муйдуги! Подивіться, чи є у вас є місце, де ви можете зупинитися!

‍

Як ви вважаєте, чи є у вас достатньо досвіду астронома?

Jah, lastel ja noortel on võimalus osaleda TASUTA proovitunnis, täiskasvanud peavad ostma korrapääsme.

‍

Milline varustus peab endal olemas olema?

Esimeseks tunniks ei pea olema enda isiklikku varustust - klubis on olemas üldkasutavad poksikindad.

Kui aga on soov jätkata treeningutega, siis tuleb soetada hambakaitsmed, käesidemed ja isiklikud poksikindad. Lisaks võiks olla olemas ka peakaitse ning soovitame soetada poksisaapad. Jalanõud ei tohi olla jäiga tallaga!

‍

Kas treeningute ajal kehtivad ohutusmeetmed?

Treeningute ajal jälgib treener, et harjutusi tehakse endale ja teistele ohutult, sh paaristöö ajal oleksid mõlemal paarilisel hambakaitsmed, vajadusel ka peakaitse.

‍

Kas liikmetele on eraldi sparringutunnid, võitlused?

‍

Kas osalemisel kehtivad kaalu või suuruse osas piirangud?

Виступайте, спарингуйте, валідайте парну каалукатегорію, використовуючи ванусегрупи яєць

‍

Kas poksitrenn aitab kaalulangetamisel?

Poksitrenn on suurepärane kardio- ja jõutrenn ning järjepideva treeningu tulemusel langeb kaal ja pareneb üldine füüsiline vastupidavus.

‍

Kas liikmelisust on võimalik panna pausile või lõpetada?

Kuupõhiste pakettidel kehtib lepingu lõpetamisel 30-60 päevane etteteatamistähtaeg.

Aastas on võimalik liikmelisust pausile panna 30 päevaks, vigastuste puhul kauem, kui on ette näidata arstitõend.

Lapsed ja noored saavad suvekuudel (juuli, August) kasutada -50% soodust üheks kuuks liikmelisuselt.

‍

Kas liikmetele corraldatakse kursuseid, laagreid?

Ви можете скористатися послугою "Treeninglaagrid", щоб дізнатися, як отримати доступ до інформації.

‍

Kas on võimalus eratrennideks treeneriga?

Так, у вас є можливість пройти еротичне обстеження у вигляді обруча, кісточки або келепу, а також еротичне обстеження у вигляді молочних соків!

‍

Kas trennis on vajalik eririietus?

Poksitrennis piisab mugatest spordirõivastest.

Кікпоксис...

‍

Чи є у вас пієрангуїдний чай, який ви вживаєте у тундрі?

Algajatele soovitame alustuseks osa võtta beginner boxing treeningutes, et saada selgeks põhiasendid, löögid jne.

‍

Kas lapsed võivad iseseisvalt klubi jõusaali, treeningala külastada?

Jaa, loomulikult, aga ainult siis kui vanemad on selleks loa andnud ja treener viibib samal ajal saalis. Muul ajal- nagu iseseisva treeningu ajal ei saa kahjuks lubada alla 16 aastastel iseseisvalt klubi külastada. Vajadusel tuleb see eelnevalt treeneriga koooskõlastada

‍

Kas Stebby kaudu на võimalik maksta?

Jah, Stebby kaudu on võimalik osta meie pakette, pääsmeid. Якщо ваш рахунок Stebby закінчився, будь ласка, надішліть листа на електронну пошту info@poksiklubikalev.ee, і ви отримаєте кредит на рахунок Sinu Poksiklubi Kalev kontole.

‍